筋肉痛におすすめのマッサージオイル
「アリエッタ」のsayuriです。
この度の台風19号
被害に遭われた方には
心よりお見舞い申し上げ、
一日も早く日常が戻りますことを
お祈りしております。
今日は筋肉痛におすすめの
マッサージオイルレシピを
ご紹介致します。
精油のジュニパー1滴、
ペパーミント2滴、
マージョラム2滴、
ローズマリー1滴を
ホホバオイルやアーモンドオイル30mlに混ぜる。
全て一緒に香りを嗅いでみると、
ジュニパーとローズマリーの
香りが強いので、
この２つを1滴ずつにしましたが、
お好みで変えてももちろんOKですよ。
気になる所に塗ってみて下さいませ。
アロマテラピー講座も
開催しております。
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