寒い日はフットバス
「アリエッタ」のsayuriです。
冬らしい寒さの今日は、
フットバスにお勧めの精油レシピを
ご紹介いたしますね。
ローズマリー精油2滴、
ジュニパー精油3滴を
45℃くらいのお湯に入れ
10-20分程度足を浸けるだけです。
香りも楽しめて
リラックス出来ますよ。
どちらも発汗作用、
冷えやむくみにも良いと
言われています。
2種類とも多量、長期間の使用、
妊娠中、子供には注意。
高血圧症、てんかんの方は
ローズマリー精油にご注意下さい。
精油でコスメを作る
アロマテラピー講座もございます。
どうぞお問合せ下さいね。
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