冷えに良い精油は
「アリエッタ」のsayuriです。
暖冬で雪が降らないようですが、
やはりそれなりに寒いですね❄️
お風呂で湯船に浸かっている時が
至福の時間です。
冷えに良いと言われている精油を
ご紹介したいと思います。
ゼラニウム、マージョラム、ローズマリーです。
お風呂に10滴以下を入れぬるめで、
20分位浸かるのが良いようです。
温まり香りも楽しめるのが
魅力ですね。
精油は1種類でもブレンドしても
お好みでどうぞ。
ローズマリーとマージョラムの精油は、多量、長期間の使用、妊娠中や子供には注意が必要です。
高血圧の方もローズマリー精油に
注意してくださいね。
アリエッタでアロマテラピー講座も
開催しております。
一回でも、お気軽にご参加いただけますよ。
0コメント