冷えに良い精油は

「アリエッタ」のsayuriです。

暖冬で雪が降らないようですが、
やはりそれなりに寒いですね❄️

お風呂で湯船に浸かっている時が
至福の時間です。

冷えに良いと言われている精油を
ご紹介したいと思います。

ゼラニウム、マージョラム、ローズマリーです。
お風呂に10滴以下を入れぬるめで、
20分位浸かるのが良いようです。

温まり香りも楽しめるのが
魅力ですね。

精油は1種類でもブレンドしても
お好みでどうぞ。

ローズマリーとマージョラムの精油は、多量、長期間の使用、妊娠中や子供には注意が必要です。

高血圧の方もローズマリー精油に
注意してくださいね。

アリエッタでアロマテラピー講座も
開催しております。
一回でも、お気軽にご参加いただけますよ。

Arietta

大阪 中津のビーズジュエリー& アロマ&ハンドメイドサロン AriettaのBlogです。 http://www.arietta2000.com